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神経を利用して硬い筋肉を自由に操る TsujI式PNFテクニック
ディテールにこだわる“動きづくり”と、緻密に計算された“走塁戦略”をここに公開!!\r体を傾けるベースの蹴り方、減速しないスライディング術など、細部にまでこだわった“動きづくり”と、各塁での走者の注意点や場面に応じた原田先生の細かい指導を、ぜひ日常の練習に取り入れてみてください！\r\r指導・解説：原田一範（弘前学院聖愛高等学校）\r実技協力：弘前学院聖愛高等学校\r\r\r【第１巻】「走塁技術」 の基礎づくり\r聖愛高校では雪でグラウンドが使えない冬期に、室内練習場を使って走塁の基礎・動きづくりを行います。スペースを支配する！入野監督ゾーンディフェンス　バスケDVD。シャッフル、スライディングの仕方や各塁での約束事などを、体にみっちり染みつかせていきます。攻撃的ダブルスパターン戦術　基礎　応用　福井剛士。これらは狭いところでもできるのが特徴で、どんな環境のチームにでもできるような内容となっています。【なかむ】ツールドフランス2005〜2019 15本セット。\r■イントロダクション\r■基本的な動きの習得\r　・シャッフル\r　・コーナリング\r　・スライディング\r　・三角走塁\r■ランナーの動きの習得\r　・打者走者の動きづくり\r　・一塁走者の動きづくり\r　・二塁走者の動きづくり\r　・三塁走者の動きづくり\r\r\r【第２巻】実戦のなかでの「機動戦略」\rシーズンに入ったら、基本的な動きは習得できているものとして「実戦の動き」を身につけていきます。全国高校サッカー選手権大会65、67、71、74、77回ゴールゴールゴールVHS。相手のスキを見逃さず、積極的な走塁をするためにはどうすればいいか。絶対出来る! 合気上げのコツ 第1.2巻セットです！。まずは各塁の走者がどのようなところに注意すべきかを確認します。タウトニング S 　虎の巻。実際に打撃をしながらの走塁練習では、場面に応じた原田先生の細かい指導を展開していきます。ナチュラルパーフェクトシューティングシステム　disc1 講義編。\r\r■イントロダクション\r■バントでの走塁練習\r　・ライン解説\r　・打者走者の注意点\r　・一塁走者の注意点\r　・二塁走者の注意点\r　・三塁走者の注意点\r　・バントでの走塁練習\r■一ヶ所バッティングでの走塁練習\r　・一死一二塁での走塁\r　・一死一三塁での走塁\r　・一死二三塁での走塁\r　・一死二塁での走塁\r■インタビュー\r■日本一の終礼\r\r\r\r【状態】\r\r良好な状態です。DVD 骨法完成 希少❗CD(シングル) 骨法の詩。\r動作確認済みです。新品未開封 鈴木雅最強シリーズ vol1~5 MMJ ボディビルDVD。\r\r\r\r\r指導者　教則　練習